Можно ли верить данным фитнес-трекеров? (2 фото)
Таким вопросом задались исследователи Стэнфордского университета. А дабы определить это точно, эксперты совершили собственное изучение, в котором участвовали 60 человек различного возраста, пола, индекса массы тела и 7 носимых устройств: Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Микрософт Band, Mio Alpha 2, PulseOn и Samsung Gear S2.
Добровольцы носили по семь гаджетов на протяжении ходьбы, бега на соответствующей дорожке либо кручения педалей на велотренажере. в течении всего времени исполнения нагрузки на испытуемых пребывали специальные медицинские устройства, фиксирующие показания.
Как выяснилось, все трекеры активности показали неожиданную для исследователей точность в измерении пульса. Погрешность составляла не более 5%. Но в подсчёте сожжённых калорий потребительская электроника была не сильна.
Только Apple Watch и Fitbit Surge сумели выдать итог с минимальной погрешностью в 27%. Выводы остальных участников до 97% (самый нехороший итог у PulseOn) отличались от зафиксированного медицинскими устройствами.
Как подчёркивают учёные, измерение расхода калорий зависит от многих переменных. Потребителям, стремящимся здраво и ответственно доходить к собственному организму, направляться совершенно верно показывать в программе гаджета собственный возраст, рост, вес.
Одновременно с этим, метод подсчёта энергозатрат создаётся производителем фитнес-трекера, и он, к сожалению, далёк от совершенного механизма. Исходя из этого не следует слепо надеяться на выводы, сделанные потребительским электронным устройством по этому параметру, и не нужно поедать лишнее в надежде, что дополнительно пройденный километр сожжёт большую часть взятых телом калорий.
Источник: gsmarena.com
